为提升心理委员履职能力，筑牢班级心理防护屏障，11月4日，国际教育学院组织学生参加朋辈心理辅导专题培训第四讲《向内观心，向外护航——心自我觉察的核心内涵、朋辈助人过程中容易出现的“心理耗竭”现象以及科学的情绪疏导策略。他强调，心理委员是班级心理健康预警与陪伴支持的重要力量，必须具备敏锐的洞察力和良好的自我情绪调节能力。只有先做到“向内观心”，觉察并关照好自身情绪，保持稳定平和的心理状态，才能“向外护航”，理性温暖地倾听同学诉求，从而更加规范、有序地开展朋辈心理支持工作。

       此次培训进一步提升了心理委员的自我觉察与情绪管理能力，为后续扎实推进班级朋辈心理帮扶、筑牢校园心理健康防线奠定坚实基础。