11月6日国际教育学院组织学生观看心理健康教育与关爱中心的朋辈心理互助技能提升培训课程（一）——心理危机识别与干预。
下边是同学们观看培训讲座后的心得体会，大家来一起看看吧：
参与本次学校心理健康关爱与教育中心举办的朋辈心理互助技能提升培训班，让我收获颇丰。此次培训针对性极强，有效弥补了我在朋辈心理帮扶方面的知识空白。作为朋辈心理工作者，我深刻认识到自身职责的重要性。今后，我将把所学技能运用到实际工作中，主动关注身边同学的心理健康，做好师生间的沟通桥梁，用专业与爱心为同学们的心理健康保驾护航。
2025级中外医学影像技术1
吴雨晴
通过系列心理危机相关知识的学习，我对心理危机的定义、种类、识别方法及干预技巧有了系统且深入的认知，更深刻体会到朋辈心理工作者在守护学生心理健康中的重要责任与使命，内心备受触动与启发。未来，我将把所学知识运用到实际生活中，主动关注身边同学的心理状态，用专业、温和的方式回应他们的需求。我会不断提升自身能力，努力成为一名靠谱、暖心的朋辈支持者，与学校、老师一同守护同学们的心理健康。
2025级中外医学影像技术1 韩卓彤
本次心理讲座让我收获颇丰。讲师用生动案例拆解了情绪管理、压力调节的核心逻辑，让我明白负面情绪并非洪水猛兽，而是需要被看见、被疏导的信号。其中“正念接纳”的方法尤其实用，教会我以平和心态面对生活中的焦虑与困惑。这场讲座不仅普及了心理学知识，更引导我关注自身心理健康，学会与自己和解。未来我会尝试运用所学技巧，更好地调节情绪、拥抱更好的自己。
2025级中外医学影像技术1
崔凯媛
在校园成长中，心理关怀是抵御困境的温暖防线。作为南阳医专中外药学二班大一新生，参与心理危机识别与朋辈干预培训后，我对心理危机的认知从模糊走向清晰，收获颇丰，更深化了对“关怀”与“责任”的理解。培训打破刻板印象，让我知晓心理危机是个体面对挫折或变化时的心理失衡，涵盖三类危机。我掌握了通过情绪、认知、行为识别危机信号的方法，明确朋辈需做好倾听、陪伴，及时上报超出能力范围的危机。作为药学专业学生，我深知人文素养的重要性。今后，我会运用所学传递温暖，争做有专业、有温度的守护者，助力营造健康校园氛围。
2025级中外药学2
尚优
