为助力同学们身心健康发展,引导大家正视情绪、学会接纳自我,5月31日,国际教育学院心理部组织各班心理委员开展有关心理健康主题观影活动。
观影之余,同学们结合影片内容展开思考,深刻体会到成长路上难免会有失落、迷茫等负面情绪。不必苛求事事完美,坦然接纳自身的情绪与不足,学会和自己和解,才能拥有平和的心态。
此次活动为大家疏导了心理压力,也让接纳自我的理念深入人心。本次观影活动让班级同学收获颇丰,进一步纠正了大家过度内耗、苛求完美的心态。同学们纷纷表示,在今后的学习生活中,会主动正视自身情绪,包容自己的缺点与遗憾,不再自我否定、自我焦虑。同时,本次活动也增强了班级心理凝聚力,让同学们学会相互理解、彼此包容。未来,本班将持续开展各类心理健康活动,引导全体同学积极悦纳自我、调整心态,以自信、阳光、从容的状态奔赴成长之路。

